⚠️ 本文发布于 2025-10-03，文章内容可能过时，请自行甄别。
粗糙：轻松解决拖延症
【简介】本书主要围绕解决拖延问题展开，强调“先行动起来，不必追求完美”，认为拖延源于完美主义和对完美的高期待。书中提出“完整而粗糙”的理念，鼓励人们先行动，减少内耗，从而提升效率和生活质量。作者本人也经历过严重拖延，强调拖延并非能力问题，而是心理和行为习惯问题。
【作者】陈海滢
【格式】#epub #mobi #azw3 #pdf
【分类】#自我提升
本站所有资源版权均属于原作者所有，这里所提供资源均只能用于参考学习使用，请在下载后24小时内删除，严禁商用。若由于商用引起版权纠纷，一切责任均由使用者承担。
【注意：本站发布资源来源于网络搜集，均有较强时效性，请在下载前注意查看文章资源发布或更新时间，距离当前时间太久的资源不建议下载，特别是安卓专区相关资源，会有大概率失效无法使用】
评论(0)